便秘解消サプリメント比較情報局

便秘解消サプリメントを成分別に比較ランキング

便秘解消に効果のあるサプリメントを成分ごとに厳選！口コミ評判で比較し、ランキングにしてみました。

ランキングで比較した項目は、次の通り。便秘を解消したい人、必見です！

• 容量・価格…何日（何ヶ月分）なのかも調査。
• 1日あたりの価格…容量と価格から1日分あたりの価格を算出。
• 成分(原材料）…どんな成分が入っているのか、安全性についても調査。
• 口コミ評判…利用者の口コミについて、【1】お腹に優しかったか、【2】便秘解消に効果はあったか、【3】便秘を根本から解消し、体質改善・健康維持など、付加的な効果はあったか、という3点に着目。口コミの内容や数から、3段階評価。代表的な口コミも紹介しています。

1位シースルーライト（酵素）
	容量・価格	150粒（1～2ヵ月分）／9,870円（税込）
	1日あたりの価格	329円／1日
	成分原材料	なんと108種類！の酵素を配合 ビタミンや食物繊維など、厳選された食材を分解・発酵してつくられた成分 天然食品で体に優しく、副作用の心配なし。

口コミ評価 （お腹への優しさ）		●飲むようになってから、朝のお通じがウソのようにスムーズになりました。お腹を痛めることなく、自然に排便ができます。 ●便秘が解消されました。痛みはまったくなかったです！ ●いつも飲んでいる下剤の半分の量で、しかもお腹が痛くなることなく排便できました。
口コミ評価 （便秘解消度）		●飲み始めて2週間後にお通じが良くなったのを実感。むくみが解消され、3ヵ月後には自然に体重が58キロから46キロにダウンしました。 ●飲み始めて3日目から便通がよくなり、今も毎日快便です。ポッコリお腹も引っ込みました。 ●友人から便秘にいいと勧められて飲み始めました。3日間くらい、便が止まらないほど出ました！
口コミ評価 （体質改善・健康維持）		●肌もキレイになって、長年の肩こりと頭痛、冷え性も改善され、風邪を引きにくい体質になりました。 ●お腹がスッキリしたせいか、体調もよくなり2ヶ月で自然に5キロダイエットできました！ ●肌つやがよくなり、風邪をひきにくくなりました。疲れにくくなって、身軽にサクサク動けます。
便秘改善の口コミもそうですが、体調がよくなった方の口コミが目立ちました。味もおいしくて飲みやすく、ほとんどの方がダイエット効果について語っていて、女性では肌の調子がよくなったという声が目立ちました。

2位カイテキオリゴ（オリゴ糖）
	容量・価格	150グラム（約1ヵ月分）／2,835円（税込
	1日あたりの価格	94円／1日
	成分原材料	天然抽出のオリゴ糖100％ （小さい子、妊娠中の方も安心して飲める）50種類の野菜や果物、海藻、茸、植物など。 （原材料のエキスを抽出し、人間の体温と同じ温度のタンクでおよそ半年間発酵）

口コミ評価 （お腹への優しさ）		●飲むとお腹が張る感じがしました。 ●便秘薬のような痛みはないのでよかったです。子どもにも安心して飲ませられます。 ●いつも飲んでいる下剤の半分の量で、しかもお腹が痛くなることなく排便できました。
口コミ評価 （便秘解消度）		●妊娠したら便秘しやすくなったので購入しました。私にはあまり合わなかったのか、効き目が薄かったです。合う人と合わない人がいるのかも。 ●時間はかかりましたが、飲み始めてから便が柔らかくなった気がします。 ●1ヶ月くらい飲んだら少しずつ効くようになってきました。無添加で安心して飲めるので、もう少し続けてみたいと思います。
口コミ評価 （体質改善・健康維持）		●便秘が解消したおかげで、肌の調子がよくなりました。 ●一時的にスッキリするだけでなく、根本的に便秘が解消された。宿便もなくなった感じ。
幼児や妊婦さんでも飲めることで評判がよいようです。劇的な変化を期待するよりも、毎日コツコツ続けることが大切なサプリです。

3位ラクティス（乳酸菌）
	容量・価格	300ml（10ml×30本＝約1ヵ月分）／8,925円（税込）
	1日あたりの価格	297円／1日
	成分原材料	乳酸菌生成エキス（大豆発酵抽出物）・クエン酸・乳酸

口コミ評価 （お腹への優しさ）		●飲んだら、最初はお腹がちょっとゴロゴロする感じはしましたが、すぐに慣れました。 ●腸が活発に動いているのがわかる。ぐるぐる音が鳴る感じはします。 ●飲むと宿便に効いている感じ。お腹にはやさしいと思います。
口コミ評価 （便秘解消度）		●お通じに関しては、あまり効果を感じませんでしたが、体調がすごく良くなり、風邪をひきにくくなりました。 ●排便時にいきまずに出るようになりました。スッキリして気分爽快です。
口コミ評価 （体質改善・健康維持）		●アトピー体質なのですが、これを服用するようになってから腸が鍛えられて善玉菌が増えたみたいです。免疫力がつき、アレルギー症状が改善されてきました。 ●オイリー肌だったのに、肌のキメが細かくなってきた気がします。
乳酸菌系のサプリは、個人の腸内環境（細菌の状態）によって相性があるのかもしれません。効果のある人・ない人、逆の効果が出てしまう人もいるようです。お値段が高いという口コミも目立ちました。

4位sara（ハーブ）
	容量・価格	30粒（約1ヵ月分）／5,250円（税込）150グラム（約1ヵ月分）／2,835円（税込）
	1日あたりの価格	170円／1日
	成分原材料	カンゾウ、フェネル、アロエベラ、ローズヒップ、イチジク、ジンジャー、カルダモンなどのハーブやフルーツなど。 ※センナ、化学物質は一切不使用。

口コミ評価 （お腹への優しさ）		●下剤を飲んだようにお腹は痛くなったけど、便秘はきちんと解消されました。 ●お腹が痛くなる成分は入っていないはずなのに、便秘薬並みに痛かったです。
口コミ評価 （便秘解消度）		●天然の原料ということだけど、びっくり。すごい量が出ました！ ●1～2日目はそれほど変化がなく、3日目あたりから、量や回数がが増えてきました。
口コミ評価 （体質改善・健康維持）		●飲んでみたけど、今のところあまり変化がありませんが続けてみます。 ●便秘にならない体質を目指して作られたサプリだそうなので、もうちょっと使い続けてみようと思います。
カラダに優しいことをアピールしているサプリですが、「効果はあるけれどお腹が痛くなる」という口コミが目立ちました。

5位イサゴール（食物繊維）
	容量・価格	1箱60スティック（約1ヵ月分）／6,300円（税込）
	1日あたりの価格	210円／1日
	成分原材料	サイリウムハスク

口コミ評価 （お腹への優しさ）		●お腹が膨らみ、ちょっと違和感を覚えました。 ●飲むとお腹が張ってくるのが不快。どどどーっとは出るのですが…。
口コミ評価 （便秘解消度）		●便の量が増えて、爽快感がありました。毎日出るようになったわけではなかったのですが、青リンゴの味がして、とても飲みやすかったです。 ●飲んで3日目から毎日快便！！6年振りに毎日出るようになりました！
口コミ評価 （体質改善・健康維持）		●さほど効果を感じられませんでした。個人差があるのかも？ ●飲むと出るのですが、やめると結局また便秘になるので、根本的な解決にはならないかも。
口コミでは、数日～数週間たってから効果が出る人、まったく効果がない人など個人差が。お腹が膨らむ・張るという口コミが目に付きました。

「シースルーライト」が支持される理由

口コミ調査の結果、お腹に優しく便秘を解消してくれて、体質改善や健康維持にも効果的…というポイントをすべてクリアした、「シースルーライト」が1位に輝きました。

便秘解消とうれしいダイエット＆美肌効果が「自然に」得られる

★飲むだけでOKの手軽さがgood

利用者に支持される理由の一つは、まず便秘にしっかりとした効き目が見られたこと。しかも、「痛み」や「違和感」に関する口コミは見当たりませんでした。体に優しく、自然なお通じができたという声が大きなポイントとなりました。

「シースルーライト」は、食事制限や運動など、特に大幅な生活改善をしなくてもよいのが魅力。1日5－10粒を毎日飲むだけで、食物の不要な吸収を抑え、排出してくれるので、お通じもよくなるという嬉しいしくみなのです。（もちろん、出来る方は食事を改善したり、運動を取り入れればさらなる効果アップです！）

水ナシで噛んで食べられるところも、どこでも服用できて便利ですよね。忙しい朝にもおいしいバナナ味とパイン味で簡単に取り入れられます。

★なんと、108種類の酵母菌を配合！

こんなサプリ、他にはちょっと効かないですよね＾＾。しかも、飲み始めて短期間でも効果を実感できるので、シースルーライトは、モデルや芸能人にも人気のサプリなのだそうです。

便秘やダイエットに効く酵素は、糖分・脂肪分などを分解する役割を持っているのですが、シースルーライトは、1種類の酵母を配合している商品とは違って、肉や魚、脂分などあらゆる食物を分解促進してくれるので、食事の内容にかかわらず効果がでるのが、その効果の秘密です！

★高い実績と人気を誇るサプリなのです

ダイエットや便秘改善が目的の酵母サプリの中でも、「シースルーライト」は、つねに売上NO.1を維持している商品なのだとか。販売個数は200万個を突破していて、愛用者はなんと60万人。

CMキャラクターの矢部美穂や安達祐実さんなどの他にも、芸能人やモデルにコアな愛飲者が多数いるのだそうです。そんな実績があるシースルーライト、ダイエットや便秘を気にしている方には、とってもおすすめのサプリですよ◎

このサイトの管理人をしている私自身も、実は「シースルーライト」のお世話になっている1人です。学生の頃からかれこれ10年以上も便秘に悩まされ続けてきました。
色々な種類のサプリを試してみたんですが、改善したかと思うとまた便秘を繰り返す日々……。
もう治らないんだとあきらめかけていたとき、友人から勧められたのが『シースルーライト』でした。試した2日後には頑固だった便秘がウソのようにスッキリ。しかもまた便秘を繰り返すというようなこともありません。
今では、小太り気味だった体系もすっきりしてきて、吹き出物もなくなり、大満足。シースルーライトという成分には他にもさまざまな効果があると知り、愛飲し続けています。

このサイトは、私のように長年便秘に苦しんでいる人の少しでも役に立てたら……という思いで立ち上げました。あなたにぴったりの便秘解消サプリメントが見つかると思うので、ぜひぜひ参考になさってみてくださいね！

「シースルーライト」の効果の詳細はこちらで確認いただけます